Rádi bychom Vás pozvali do tělocvičny raškovické školy, kde si mužete vybrat a zacvičit si
| Úterý | 18:30-19:30 | Pilátes s Dájou |
| Středa | 16:30-17:30 | Cvičení rodičů s dětmi |
| Čtvrtek | 18:00-19:00 | Břišní tance s Martou |
.png)
.png)
Po zimě bylo potřeba areál VK Raškovice připravit na sezónu. Proto jsme uspořádali malou brigádu s posezením :)
3.9.2014 - Rádi bychom Vás pozvali do raškovické školy, kde si mužete vybrat a zacvičit si
| Úterý | 18:30-19:30 | Pilátes s Dájou |
| Středa | 16:30-17:30 | Cvičení rodičů s dětmi |
| Čtvrtek | 18:00-19:00 | Cvičení na velkém míči s Janou |
Za VK RAŠKOVICE - ASPV Vás zvou cvičitelky Jana a Dája
Trampolíny, horolezecká stěna, dobrodružné hry, soutěže a spousta legrace. Věříme, že také letošní letní tábor se dětem líbil. Už se těšíme na další ročník ;-)
Všechny fotografie z tábora najdete ve fotogalerii zde.
Věříme, že letošní ročník tábora se dětem líbil. Potkáme se za rok znovu? ;-)
Všechny fotografie z tábora najdete ve fotogalerii zde.
Akce „Podhajská“ se letos opět skvěle vydařila! Věříme, že si všechny účastnice zájezdu pořádně odpočinuly.
VK Raškovice výrazně rozšířila svůj areál a při realizaci jsme pomáhaly i my.
V květnu jsme se opět po roce vypravily na soustředění do slovenské Podhajské. A moc se nám tam líbilo!
Raškovický babinec
vypravil se za kopec.
Muže, děti opustily,
láhve vína nabalily, do termálek vyrazily.
V Trnavě jsme zaperlily
a odbočku netrefily.
Nitrou jsme jen projely,
přitom málem umřely.
K Podhajské se blížíme,
lány máku míjíme.
Všude kolem opiáty,
opijem se večer taky.
Po ránu si zacvičíme,
do bazénu si skočíme.
Večer v maskách vyrazíme.
Víkend utekl jak voda,
vracet se to bude škoda.
Zdravá strava, tělo fit,
o tom zase rok budem snít!
Moc se těšíme na příští rok!
Hanka, Dája a Jana
8. října 2010 jsme se vyfotily při pondělní lekci tanečního aerobiku v raškovické tělocvičně.
Připravujeme i krátké video k nalákání nových zájemkyň!
Kvůli přípravě na novou sezónu cvičení a získání inspirace (z Mexika) jsme se 3. září zúčastnily Zumba párty s Juanem Garciou. Akci jsme si pořádně užily a těšíme se, až si zacivčíme s vámi!
V květnu 2010 se konal první ročník cvičení v Podhájské. Zůčastnilo se ho 20 členek ASPV Raškovice. Byly to úžasné čtyři dny plné odpočinku, zábavy, cvičení.
Byly jsme ubytovány v nádherné vilce, která nám na celé čtyři dny patřila. Cvičily jsme každé ráno a večer. Přes den jsme se koupaly v termální koupališti Podhajská a chodily na indonéské masáže. Strava byla zajištěna formou švédských stolů k snídani a večer grilování masíčka na zahradě. No prostě paráda.
Večer ukázky břišních tanců, kántri tanečků a aerobiku. Doufáme, že se zase sejdeme příští rok na stejném místě, kde máme již nyní zajištěn pobyt. Majitelka vilky je totiž naše dobrá kamarádka Vlastička Radová, která dlouhé roky organizovala podobné pobyty v Beskydech.
Těšíme se na všechny příští rok.
Hanka, Dája a Jana
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
Asociace sportu pro všechny (dříve ZRTV) má v Raškovicích velkou tradici. Hlavním tahounem je paní Hanka Felcmanová. Dlouhodobě organizuje spolu s dalšími cvičitelkami zdravotní cvičení pro veřejnost ("aby záda nebolela") a nově připravuje cvičení rodičů s dětmi. Cvičení využívá cca 65 zájemců aktivně, ASPV sdružuje 106 členů. Cvičení si může vyzkoušet každý. Cvičení probíhá v tělocvičně základní školy v Raškovicích.