Podzimní úklid
Kdy si s námi můžete zacvičit v sezóně 2017/2018?
Rádi bychom Vás pozvali do tělocvičny raškovické školy, kde si mužete vybrat a zacvičit si
- pilátes,
- cvičení rodičů s dětmi
- a břišní tance
Úterý | 18:30-19:30 | Pilátes s Dájou |
Středa | 16:30-17:30 | Cvičení rodičů s dětmi |
Čtvrtek | 18:00-19:00 | Břišní tance s Martou |
Jarní úklid
Po zimě bylo potřeba areál VK Raškovice připravit na sezónu. Proto jsme uspořádali malou brigádu s posezením :)
Takhle cvičíme v ASPV v roce 2016!
Letní tábor pro děti 2015
5. ročník dětského tábora se bude konat od 20. do 24. července 2015
- podrobnosti na tel. 606 184 912,
- přihlášky jsou ke stažení ZDE
- přihlášky poslat na e-mail vk.tabor@seznam.cz
Těším se na vás každý čtvrtek od 18 hodin v raškovické tělocvičně.
Kdy si s námi můžete zacvičit?
3.9.2014 - Rádi bychom Vás pozvali do raškovické školy, kde si mužete vybrat a zacvičit si
- pilates,
- cvičení na velkém míči
- nebo cvičení rodičů s dětmi.
Úterý | 18:30-19:30 | Pilátes s Dájou |
Středa | 16:30-17:30 | Cvičení rodičů s dětmi |
Čtvrtek | 18:00-19:00 | Cvičení na velkém míči s Janou |
Za VK RAŠKOVICE - ASPV Vás zvou cvičitelky Jana a Dája
Letní tábor pro děti 2014
Trampolíny, horolezecká stěna, dobrodružné hry, soutěže a spousta legrace. Věříme, že také letošní letní tábor se dětem líbil. Už se těšíme na další ročník ;-)
Všechny fotografie z tábora najdete ve fotogalerii zde.
4. ročník dětského tábora se bude konat od 4. do 8. srpna 2014
Podrobnosti na tel. 606 184 912, přihlášky na e-mailu vk.raskovice.tabor@seznam.cz.
Letní tábor pro děti 2013
Věříme, že letošní ročník tábora se dětem líbil. Potkáme se za rok znovu? ;-)
Všechny fotografie z tábora najdete ve fotogalerii zde.
Podhajská 2013
Akce „Podhajská“ se letos opět skvěle vydařila! Věříme, že si všechny účastnice zájezdu pořádně odpočinuly.
Úpravy hřiště
VK Raškovice výrazně rozšířila svůj areál a při realizaci jsme pomáhaly i my.
Podhajská 2011
V květnu jsme se opět po roce vypravily na soustředění do slovenské Podhajské. A moc se nám tam líbilo!
Raškovický babinec
vypravil se za kopec.
Muže, děti opustily,
láhve vína nabalily, do termálek vyrazily.
V Trnavě jsme zaperlily
a odbočku netrefily.
Nitrou jsme jen projely,
přitom málem umřely.
K Podhajské se blížíme,
lány máku míjíme.
Všude kolem opiáty,
opijem se večer taky.
Po ránu si zacvičíme,
do bazénu si skočíme.
Večer v maskách vyrazíme.
Víkend utekl jak voda,
vracet se to bude škoda.
Zdravá strava, tělo fit,
o tom zase rok budem snít!
Moc se těšíme na příští rok!
Hanka, Dája a Jana
Pozvánka na listopadové cvičení
S účastnicemi lekce v Raškovicích
8. října 2010 jsme se vyfotily při pondělní lekci tanečního aerobiku v raškovické tělocvičně.
Připravujeme i krátké video k nalákání nových zájemkyň!
Zumba párty s Mexičanem
Kvůli přípravě na novou sezónu cvičení a získání inspirace (z Mexika) jsme se 3. září zúčastnily Zumba párty s Juanem Garciou. Akci jsme si pořádně užily a těšíme se, až si zacivčíme s vámi!
Cvičení v Podhajské
V květnu 2010 se konal první ročník cvičení v Podhájské. Zůčastnilo se ho 20 členek ASPV Raškovice. Byly to úžasné čtyři dny plné odpočinku, zábavy, cvičení.
Byly jsme ubytovány v nádherné vilce, která nám na celé čtyři dny patřila. Cvičily jsme každé ráno a večer. Přes den jsme se koupaly v termální koupališti Podhajská a chodily na indonéské masáže. Strava byla zajištěna formou švédských stolů k snídani a večer grilování masíčka na zahradě. No prostě paráda.
Večer ukázky břišních tanců, kántri tanečků a aerobiku. Doufáme, že se zase sejdeme příští rok na stejném místě, kde máme již nyní zajištěn pobyt. Majitelka vilky je totiž naše dobrá kamarádka Vlastička Radová, která dlouhé roky organizovala podobné pobyty v Beskydech.
Těšíme se na všechny příští rok.
Hanka, Dája a Jana
Novinky
—————
VALNÁ HROMADA + vaječina
—————
—————
VOLEJBAL PRO NEJMENŠÍ
—————
KADETKY- krajská soutěž již brzy u konce
—————
ŽENY A - sezóna začíná již 10.března
—————
Žáci+žačky
—————
Krajský přebor žen
—————
Muži postupují
—————
ŽENY "B" prohrály
Kalendář akcí
—————
AKCE V ÚNORU 2018
—————
AKCE V LEDNU 2018
—————
AKCE V PROSINCI
—————
TERMÍNY AKCÍ V LISTOPADU 2017
—————
TERMÍNY AKCÍ V ŘÍJNU 2017
—————
TERMÍNY AKCÍ V ZÁŘÍ 2017
—————
Termíny akcí v srpnu 2017
—————
Sezóna 2017/2018 - Termíny turnajů mladších a starších žaček
—————
Akce v červenci
ROZPIS TRÉNINKŮ
Rozpis tréninků a cvičení
ASPV
Asociace sportu pro všechny (dříve ZRTV) má v Raškovicích velkou tradici. Hlavním tahounem je paní Hanka Felcmanová. Dlouhodobě organizuje spolu s dalšími cvičitelkami zdravotní cvičení pro veřejnost ("aby záda nebolela") a nově připravuje cvičení rodičů s dětmi. Cvičení využívá cca 65 zájemců aktivně, ASPV sdružuje 106 členů. Cvičení si může vyzkoušet každý. Cvičení probíhá v tělocvičně základní školy v Raškovicích.